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Was sind eigentlich sekundäre Pflanzenstoffe?
Vielleicht habt Ihr in Berichten über gesunde Ernährung auch schon mal davon gehört: Sekundäre Pflanzenstoffe und ihre positive Wirkung auf den menschlichen Organismus. Doch was verbirgt sich...
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Flexibel und spontan sporteln mit dem Urban Sports Club
An alle Fddb’ler aus der Hauptstadt: Wir haben einen neuen Partner für sportliche Aktivitäten in Berlin! Der Urban Sports Club bietet mit seinem innovativen Konzept sehr viel Flexibilität und...
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Fddb-Saisonkalender: Obst und Gemüse im April
So langsam beginnt endlich der Frühling und das merkt man auch allmählich in den Obst-und Gemüseregalen. Der erste frische Spargel wird geerntet – was für ein Genuss! Der grüne Spargel schmeckt etwas...
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Chiasamen – der neue Foodtrend
Foto: Fddb Vielleicht seid Ihr ja auch schon einmal darüber gestolpert. Chiasamen oder Produkte, die mit Chiasamen hergestellt wurden, wie Chiabrot. Doch was ist das eigentlich genau? Und warum soll es...
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Gute Fette, schlechte Fette: Gesunde Speiseöle
Nicht wenige Menschen sind der Meinung, dass mit der Nahrung aufgenommenes Fett für unseren Körper und unsere Gesundheit grundsätzlich ungünstig ist. Doch das stimmt nicht. Denn Fette gehören zu einer...
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Fddb-Saisonkalender: Obst und Gemüse im Juli
Es ist heiß in Deutschland! Und was schmeckt da, neben Eis natürlich, besonders lecker und bringt eine gesunde Abkühlung? Genau, frisches, gekühltes Obst und Gemüse, vielleicht in Form eines Smoothies...
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Ändert sich der Nährstoffgehalt beim Erhitzen von Lebensmitteln?
Wir werden oft gefragt, ob sich eigentlich der Anteil gesunder Nährstoffe, wie Mineralien und Vitamine, als auch der Kaloriengehalt eines Lebensmittels verändert, wenn man es erhitzt oder gart....
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Die 10 beliebtesten Müslis der Fddb’ler
Selbst zusammen gestelltes Müsli mit Dinkelflocken, verschiedenen Nüssen und Kernen, Banane, getrockneten Früchten und Milch Foto: Fddb Für viele von uns ist ein leckeres Müsli vom Frühstückstisch...
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We want you! Erzählt uns Eure Fddb-Erfolgsgeschichte!
Ihr habt mit Hilfe von Fddb abgenommen und seid begeistert vom Fddb-Ernährungstagebuch? Und Ihr möchtet andere Abnehmwillige mit Eurer beeindruckenden Leistung motivieren? Dann schreibt uns unbedingt...
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Fddb-Saisonkalender: Obst und Gemüse im August
Welches Obst bringt Ihr mit August, Sommer und heißen Temperaturen am ehesten in Verbindung? Also das Fddb-Team ist sich einig: Melonen! Eine sehr erfrischende, süße Sorte, neben der klassischen...
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Fddb-Saisonkalender: Obst und Gemüse im September
Der September läutet allmählich den Herbst ein und das ist auch beim wechselnden Obst- und Gemüseangebot zu merken. Hier stellen wir Euch, wie jeden Monat, Früchte, Kräuter und Gemüsesorten vor, die im...
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Interview mit dem Personal Trainer Martin Caesar
Hallo Martin, Du bist Personal Trainer in München und hilfst Deinen Kunden, in Form zu kommen. Warum hast Du Dich gerade für diesen Beruf entschieden und wie lange übst Du ihn bereits aus? Ich war...
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Fddb-Saisonkalender: Obst und Gemüse im Oktober
Es wird kühler draußen und das bedeutet auch: Die Eintopf-, Suppen- und Kohlzeit beginnt endlich wieder! Im Oktober startet auch die Pilzsaison. Viele weitere kulinarische Highlights beschert uns...
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Fddb testet den Urban Sports Club in Berlin
Foto: Fddb Erinnert Ihr Euch noch? Vor einiger Zeit haben wir auf unserem Blog den Urban Sports Club vorgestellt. Teilnehmer können sich mit nur einer Mitgliedskarte in mehreren deutschen Großstädten...
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Gesunde und trendige Lebensmittel: Die Foodist Healthy Box macht es möglich
Sich gesund und bewusst zu ernähren, liegt im Trend. Immer mehr Menschen möchten Abstand zu konventionellen Produkten aus dem Supermarkt nehmen und interessieren sich für natürliche, pure und...
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Fddb-Saisonkalender: Obst und Gemüse im November
Pilze, Nüsse, und viele andere Leckereien bringt uns der Monat November auf unseren bunten Speiseplan, auch wenn es draußen immer kühler und dunkler wird. Erdnüsse und Haselnüsse liefern uns viele...
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Personal Training mit meinLauftrainer.de
Laufen kann easy sein, aber wer sich dabei gewisse Ziele setzt, für den ist ein bisschen professionelle Unterstützung durchaus nicht verkehrt. Wer beispielsweise endlich einen Marathon mitlaufen...
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Gewinnspiel: Fddb verlost zwei Smart Body Analyzer von Withings!
Ihr möchtet gern eine schicke, internetfähige Personenwaage haben, die Eure Daten zum Gewicht automatisch in Eurem Fddb-Profil hochlädt? Dann macht doch mit bei unserem Gewinnspiel! Fddb verlost 2...
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Fddb-Saisonkalender: Obst und Gemüse im Dezember
Das Ende des Jahres nähert sich und viele süße Leckereien locken uns in der Vorweihnachtszeit. Doch auch im Dezember kann man an den Obst- und Gemüseständen viele gesunde und saisonale...
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Laufen im Winter
Es ist Winter und viele von euch Outdoor-Sportlern merken es bereits: die Lungen füllen sich mit kalter Luft, die Nase friert und die Angst, sich zu erkälten ist vermutlich größer als im Sommer. Der...
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